스마트한 소비 루틴1 소비중독 탈출, AI 마인드셋의 힘 현대 사회는 끊임없는 광고와 마케팅으로 가득 찬 소비 중심 환경에 놓여 있습니다. 특히 온라인 쇼핑과 SNS의 발달로 인해 소비 유혹은 더욱 강력해졌고, 많은 이들이 무의식적으로 소비중독 상태에 빠지게 됩니다. 그러나 이러한 소비중독에서 벗어나기 위한 방법으로 인공지능(AI)을 활용한 마인드셋 훈련이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 소비중독의 원인을 살펴보고, AI가 제안하는 마인드셋 변화 전략을 통해 소비 유혹을 이기는 방법을 제시합니다.소비중독의 심리학적 원인소비중독은 단순한 구매 욕구가 아니라 복합적인 심리적 요인에서 비롯됩니다. 대표적으로는 스트레스 해소, 자존감 보상, 사회적 비교 심리 등이 작용합니다. 예를 들어, 스트레스를 받을 때 쇼핑을 통해 일시적인 만족감을 얻으려는 행동은 도파민 분비와.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
